Ça a été, euh comment dire... très très dur la reprise -_-"
Ça fait pourtant que 2 semaines que j'ai pas couru, mais vu mon mal de genoux qui me lache plus depuis le camp ça a été très douloureux. Enfin si j'avais été vraiment courageuse je serai déjà allée courir dimanche d'après mon planning *auréole* huhu
pourrais tu faire 2 km de plus à chaque fois, pour moi? peut-être en sentirais-je les effets bénéfiques !!!
RépondreSupprimerBises et belle journée.
oula je suis pas sur d'y arriver, je sais meme pas combien je cours en fait, parce que c'est un coach sur mp3 qui me fait courir. le temps change de temps en temps mais j'arrive a faire toujours le meme parcours. enfin ça fait que 7 séances que je me suis mise a courir sérieusement et c'est pas facile
RépondreSupprimerbises